CONOCE NUESTRAS CLASES DIRIGIDAS
Cada una de nuestras clases y actividades dirigidas persigue el entrenamiento de diferentes aspectos a través de la realización de ejercicios o actividades seguras y supervisadas por profesionales. La tonificación de los músculos, el equilibrio, el control postural, la fuerza, la resistencia… son algunos ejemplos de qué podrás entrenar en VIPGYM.
SPINING
¡UN ENTRENAMIENTO SOBRE RUEDAS!
Una de las clases colectivas más demandadas a nivel mundial. Sube a tu bici de carretera con resistencia mecánica en la que debes pedalear al ritmo de la música y con los cambios de ritmo y resistencia que marca nuestro monitor. ¿La meta? ¡Disfrutar!
ZUMBA
DIVIÉRTETE AL RITMO DE LA MÚSICA LATINA
¿Quieres ponerte en forma sin dejar de divertirte? La respuesta es ZUMBA. Divertidas clases en
las que trabajamos aeróbicamente al ritmo de la música latina.
FULL BODY
EL EJERCICIO MÁS COMPLETO
El FULL BODY es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante larealización de ejercicios de levantamiento de pesas.
JUMPING FITNESS
¿CONOCES EL JUMPING?
El jumping fitness es una nueva forma de entrenamiento que pondrá a trabajar tus músculos y te hará sudar y divertirte más de lo que imaginas.
KICK BOXING
Gracias a nuestras clases de Kick Boxing aprenderás autodefensa, te mantendrás en forma y verás aumentada tu y confianza. ¡Todo ello mientras te diviertes!
PILATES
¡FUERZA Y CORRECCIÓN POSTURAL!
El pilates es un entrenamiento basado en secuencias de ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos, la respiración, el equilibrio y el control postural a través de una sucesión de movimientos fluidos. ¡No dejes de probarlo!.
Antigrativy
EL ENTREMANIENTO SUSPENDIDO EN EL AIRE
El yoga antigravity es un nuevo tipo de yoga que mezcla el yoga tradicional con el arte aéreo, fitness, pilates y baile, con la utilización de una hamaca elástica colgada del techo.
CIRCUITO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional está muy de moda ya que su objetivo principal es mejorar las actividades que se realizan a diario, de modo que pasemos de la eficacia a la eficiencia y así invirtamos la menor cantidad de energía en realizarlas y tengamos la menor probabilidad de lesionarnos.
CONOCE NUESTRAS CLASES DIRIGIDAS
Cada una de nuestras clases y actividades dirigidas persigue el entrenamiento de diferentes aspectos a través de la realización de ejercicios o actividades seguras y supervisadas por profesionales. La tonificación de los músculos, el equilibrio, el control postural, la fuerza, la resistencia… son algunos ejemplos de qué podrás entrenar en VIPGYM.
…y si quieres probar… ! TE LO PONEMOS FÁCIL¡
SPINING
¡UN ENTRENAMIENTO SOBRE RUEDAS!
Una de las clases colectivas más demandadas a nivel mundial. Sube a tu bici de carretera con resistencia mecánica en la que debes pedalear al ritmo de la música y con los cambios de ritmo y resistencia que marca nuestro monitor. ¿La meta? ¡Disfrutar!
ZUMBA
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¿Quieres ponerte en forma sin dejar de divertirte? La respuesta es ZUMBA. Divertidas clases en
las que trabajamos aeróbicamente al ritmo de la música latina.
JUMPING FITNESS
¿CONOCES EL JUMPING?
El jumping fitness es una nueva forma de entrenamiento que pondrá a trabajar tus músculos y te hará sudar y divertirte más de lo que imaginas.
CIRCUITO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional está muy de moda ya que su objetivo principal es mejorar las actividades que se realizan a diario, de modo que pasemos de la eficacia a la eficiencia y así invirtamos la menor cantidad de energía en realizarlas y tengamos la menor probabilidad de lesionarnos.
FULL BODY
EL EJERCICIO MÁS COMPLETO
El FULL BODY es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante larealización de ejercicios de levantamiento de pesas.
KICK BOXING
Gracias a nuestras clases de Kick Boxing aprenderás autodefensa, te mantendrás en forma y verás aumentada tu y confianza. ¡Todo ello mientras te diviertes!
PILATES
¡FUERZA Y CORRECCIÓN POSTURAL!
El pilates es un entrenamiento basado en secuencias de ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos, la respiración, el equilibrio y el control postural a través de una sucesión de movimientos fluidos. ¡No dejes de probarlo!.